Kto ma szansę na skuteczną zmianę siebie? Ten, kto dobrze zna swoje ograniczenia i możliwości; kto decydujesię na taką zmianę, która obiektywnie jest możliwa,i na niej się koncentruje. Ale czy to wystarczy? + więcej
Akceptacja siebie, czyli zgoda na brak zmiany, jest najwłaściwszym klimatem emocjonalnym do pracy nad sobą - twierdzi Zofia Milska-Wrzosińska. + więcej
Winy odpamiętane
Zazwyczaj uważamy siebie za ludzi uczciwych. Sprawia to jednak, że rozpamiętujemy swoje grzechy - przekonuje Wiesław Baryła.
Nie wierz w to
Wielu inteligentnych i wykształconych ludzi akceptuje błędne, szkodliwe przekonania. W rezultacie są nieszczęśliwi i zestresowani - piszą Arnold A. Lazarus, Clifford N. Lazarus i Allen Fay.
Przed czołem, czyli za
Zagadkę okolic przedczołowych w mózgu próbuje rozwiązać Marek Binder.
Żyją nam sto lat
Co łączy stulatków i jak dożyć późnej starości - wyjaśnia Elżbieta Łuczywek.
Każdego roku w Polsce sądy orzekają ponad czterdzieści tysięcy rozwodów. W rozbitych rodzinach wychowuje się ponad dwa miliony dzieci. Jakie skutki pozostawia rozwód w psychice dziecka i jak wpływa na jego dorosłe życie? Rozbity dom niekoniecznie oznacza formalny rozwód rodziców, czasem może być to rozwód emocjonalny. + więcej
Dość ci ugodowości
Pokorne ciele dwie matki ssie, a osobom uległym żyje się lepiej. Czy zawsze - upewnia się Przemysław Bąbel.
Śmiej się, nie pajacuj
Rodzaj preferowanego humoru mówi coś o nas i wpływa na nasze życie - dowodzi Anna Radomska.
Wszyscy przeciwko mnie
Co się kryje za podejrzliwością ludzi z osobowością paranoidalną - ujawnia Ewa Bąk.
Szpieg z krainy inteligentnych
Do rozwoju naszej inteligencji doprowadziła zdolność do oszukiwania innych - dowodzi Tomasz Witkowski.
Szklanym sufitem nazwano niewidoczne bariery, z którymi zmierzyć się muszą ambitne, wykształcone kobiety. Prześwietla go Renata Kaczyńska-Maciejowska. + więcej
Częściej wygrywam, więcej przegrywam
Pułapki czyhające na hazardzistów rozszyfrowuje Bartłomiej Dzik.
Jak studiować we Włoszech - radzą Magda Chrzan i Pietro Alfano.
Wiesz więcej, niż wiesz
Czego jesteśmy nieświadomi i czy każdy może zabić - tłumaczy Maria Jarymowicz.
Dopasuj się do woli
Badania obalają mit wolnej woli. Nasze zachowanie wyznaczają bowiem konsekwencje działań podejmowanych w przeszłości - twierdzi Paweł Ostaszewski.
Zdrowie
O dolegliwościach związanych z napięciem przedmiesiączkowym pisze Stanisław Porczyk, Grażyna Paprocka opowiada, w jaki sposób cukrzyca zmieniła jej życie na lepsze, a Andrzej Kokoszka przekonuje, że nie należy używać określenia "cukrzyk".
Porządek w piekle
Podczas długich lat zsyłki puchłem i umierałem z głodu, zamarzałem, byłem zabijany, straciłem rodziców; lecz w pamięci wciąż powraca obraz ostatniej książki z dzieciństwa - wspomina Kazimierz Obuchowski.
Klient patronem
Klientyzm to postawa ludzi słabych i niesamodzielnych, którzy - ponieważ są w trudnym położeniu - chcą otrzymać coś od innych lub dostać się gdzieś na czyichś plecach. Nieszczęsne przyzwyczajenie ? przypisanie od pokoleń do roli klienta, przekonywanie siebie, że jest się w marnym położeniu... Jak przestać być klientem? Mogę przejść, jeżeli potrafię, z pozycji klienta na pozycję patrona, dobrego króla - przekonuje Krzysztof Gedroyć.
Jestem szczęśliwy i sprawia mi to przyjemność
Matka Teresa była wspaniałym człowiekiem, ale nie była szczęśliwa. Jezus też nie był szczęśliwy tak do końca. W tym poświęcaniu się dla innych. Szczęście normalnego człowieka składa się z tego, że musi on uszczęśliwić chociażby jedną osobę - wyznaje Aleksy Awdiejew w wywiadzie, który kończy jego współpracę z "Charakterami".
Od gajowego do myśliwego
Nowoczesny kształt świata tym się od innych różni, że w nim, jak to w Krainie Czarów Alicję pouczano, "aby stać w miejscu, musisz biec co sił w nogach" - Zygmunt Bauman pisze o wiecznej gonitwie w nowoczesnym świecie, o ulotności wszystkiego i unikaniu przywiązania, a także o możliwych postawach: gajowego, ogrodnika lub myśliwego.