Psychologia, pomoc psychologiczna, poradnik psychologiczny Charaktery

Szczepionka na wierność

Nazywaj rzeczy po imieniu, a zmienią się w okamgnieniu - śpiewa Adam Nowak. Prosta recepta, lecz trudno ją zastosować do tego, co się dzieje w związku. Co tak naprawdę obiecujemy partnerowi, ślubując mu wierność? Kiedy jesteśmy wierni? A na czym polega zdrada? O wierności w związku rozmawiają Zofia Milska-Wrzosińska, Andrzej Wiśniewski i Dorota Krzemionka. + więcej

Bądź wierny, nie idź...

Wierność nie jest defektem ani kurczowym trzymaniem się swoich poglądów. To nie kontrakt, lecz przymierze, w którym zamyka się wierność sobie, wierność drugiej osobie, wierność wspólnej więzi i temu, co nas przerasta. Wierność jest dla nas wyzwaniem, które warto w życiu podjąć, bo od stosunku do wierności będzie zależała jakość naszego życia. + więcej

Partnerska gra pozorów

Choć na ślubnym kobiercu przysięgamy partnerowi uczciwość małżeńską, to szybko zapominamy o szczerości i gramy w związku jakąś rolę. Mężowie często stają się Panami, Ojcami, a żony wcielają się w role Matek, Lalek, Wiedźm lub Służących. Dlaczego zakładamy te maski i rezygnujemy z bycia sobą? + więcej

I stworzył Bóg seks...

Seks po katolicku nie powinien być przykrym obowiązkiem, którego jedynym celem jest prokreacja. Małżonkowie powinni odkrywać swoją seksualność, szukać takich ułożeń ciała, które dostarczają im przyjemności i nie krępują ich. Ale też muszą pamiętać, że szczęśliwe życie seksualne nie polega na przetestowaniu 150 pozycji. + więcej

Lustereczko, co ty mówisz?

Codziennie widzimy w nim swoją twarz. Ufamy, że wiernie pokazuje, jak wyglądamy. Okazuje się jednak, że nie wszystko jest takie, jak się nam wydaje. Przekonała się o tym Alicja, bohaterka książki Lewisa Carrolla, której udało się przejść na drugą stronę lustra. Jakim złudzeniom ulegamy, stojąc przed lustrem, wyjaśnia Marco Bertamini. Tekst ukazał się w lutowym numerze miesięcznika „The Psychologist” (www.thepsychologist.org.uk), który w Polsce współpracuje wyłącznie z „Charakterami”. + więcej

Obrazy leczące psychikę

Możliwość obejrzenia pracy mózgu otwiera nowe perspektywy leczenia chorób psychicznych. Neuropsycholog i psychoterapeutka Herta Flor z Centralnego Instytutu Zdrowia Psychicznego w Mannheim wyjaśnia, w jaki sposób diagnozowanie i terapia zaburzeń psychicznych skorzystać mogą na zastosowaniu funkcjonalnej diagnostyki obrazowej. + więcej

Odrodzeni po traumie

Choć nieuleczalna choroba i śmierć bliskiej osoby wzbudzają silny i długotrwały stres, to są ludzie, którym udaje się w obliczu takiej traumy zachować dobrostan psychologiczny. Na pytanie, jak to możliwe, odpowiedzi dostarczają rezultaty badań prof. SUSAN FOLKMAN - światowej sławy badaczki stresu. + więcej

Bracia Wechslerowie

Zapewne każdy, kto studiował psychologię, kojarzy nazwisko Wechsler z Davidem, autorem powszechnie stosowanych na całym świecie testów inteligencji dla dzieci i dla dorosłych. Mało kto jednak pamięta, że w historii badań nad psychiką zapisali się w sposób znaczący dwaj bracia Wechslerowie: starszy - Israel i młodszy - David. + więcej

Kojąca moc... stresu

Skoki na bungee, ruletka w kasynie... Dla niektórych stres i narażanie się na ryzyko są tak niesamowitym doznaniem, że się od niego uzależniają. Dlaczego stres niekiedy sprawia nam przyjemność, a w innych sytuacjach musimy go „zabijać” rozmaitymi używkami? + więcej

Lokata w banku czasu

Żyli długo i szczęśliwie... Tak kończy się niemal każda baśń o królewnie i królewiczu. Dożyli zatem sędziwej starości, ich głowy przyprószyła siwizna, być może cierpieli na artretyzm. Ale o tym baśnie już nie mówią. A powinny! Żyjemy przecież coraz dłużej, a starość to etap w podróży życia, którego nie da się ominąć. Jednak warto się do niego dobrze przygotować - przekonuje profesor TOM KIRKWOOD, brytyjski badacz procesu starzenia.. + więcej

Terapia za jeden halucynogen

Poszerza świadomość i dostarcza doznań mistycznych, czy raczej zaburza działanie zmysłów i ogranicza poczytalność? Wykorzystywano je w resocjalizacji przestępców i terapii chorób psychicznych. Aldous Huxley zachwalał jego właściwości, kazał je sobie podać na łożu śmierci. Mowa o LSD. Substancja ma już 72 lata i wciąż toczą się wokół niej zażarte spory. + więcej

Sztuka wygaszania wspomnień

Pamięć jest jak ogromny magazyn, w którym przechowywane są ślady nie tylko najpiękniejszych chwil naszego życia, ale również traumatycznych doświadczeń. Naukowcy są na tropie metody pozwalającej usunąć zapamiętane lęki. Mają nadzieję, że dzięki rekonsolidacji wspomnień będzie można pomóc osobom cierpiącym na zespół stresu pourazowego, a także... uzależnionym od narkotyków. + więcej

Maszynka do przechwytywania myśli

Wtyczka do mózgu z filmu „Matrix”, optody odczytujące myśli z „Raportu mniejszości”, sterowanie potężnymi ramionami przez łącze umieszczone w rdzeniu kręgowym bohatera filmu „Spider-Man 2”... Te futurystyczne pomysły stały się szansą na pomoc dla pacjentów, którzy nie mogą komunikować się z otoczeniem. + więcej

Jak zanotujesz, tak zdasz

Coraz mniej uczniów samodzielnie przygotowuje notatki. Uważają, że to strata czasu, skoro można skorzystać z gotowych materiałów. A przecież tworzenie notatek to jedna z najbardziej skutecznych form uczenia się. Notatki służą zapamiętywaniu i utrwalaniu najważniejszych informacji. W szóstej części pomocnika maturalnego przedstawiamy sposoby ich tworzenia, tak by były przydatne w przygotowaniach do egzaminu. + więcej

Sezon na depresję

Masz kłopoty z zaśnięciem i problemy z porannym wstawaniem? Nie masz apetytu lub objadasz się słodyczami? Nie możesz się skoncentrować, męczą Cię nieuzasadnione lęki, towarzyszy Ci uczucie smutku? Być może dopadła Cię zimowa depresja. Profesor MICHAEL TERMAN z Columbia University mówi, jak ją rozpoznać i poradzić sobie z nią. + więcej

Zen niczego nie daje

Na pytanie o to, jak być szczęśliwym, mój nauczyciel odpowiedział: „Dlaczego pytasz mnie? Zapytaj sosnę”. Musiałam koniecznie dowiedzieć się, co to znaczy - mówi mistrzyni zen szkoły rinzai zen MARIA MONETA-MALEWSKA w rozmowie z Dariuszem Bugalskim, dziennikarzem radiowej Trójki, poetą i pisarzem. + więcej

Charaktery - 02.2010