Dział: Otwarty dostęp

Wiecie, że szympansy i bonobo po kłótni poklepują się pojednawczo i uprawiają seks „na zgodę”, a smutna małpka zawsze znajdzie przyjaciela, który przytuli ją na pocieszenie? Przez długi czas uważano, że zdolność rozpoznawania i współodczuwania emocji innych jest zarezerwowane dla ludzi. Badania psycholożki Zanny Clay (Durham University) dowodzą jednak, że jej korzenie tkwią znacznie głębiej w ewolucji. W świecie wielkich małp empatia przyjmuje różne formy, ale pełni podobną funkcję jak u ludzi: pomaga regulować napięcia, wzmacniać więzi i utrzymywać spójność grupy. Naukowczyni będzie gościć na tegorocznym Festiwalu Przemiany w Centrum Nauki Kopernik.

Stres, niepewność, obawy – z takim bagażem wielu młodych ludzi wchodzi na rynek pracy, szukając dla siebie pierwszych zajęć. Rzeczywistość staje się trudniejsza, jeśli obok brakuje wspierających osób i kompetencji cyfrowych wymaganych w środowisku pracy. Nie wszyscy jednak mają dostęp do edukacji technologicznej, a zjawisko wykluczenia społeczno-cyfrowego często dotyka dzieci i młodzież z potrzebujących środowisk. Na problem zwraca uwagę kampania „Na równi w cyfrowym świecie”, realizowana przez Fundację Sarigato (projekt Hakersi). W tym roku partnerem i współorganizatorem Gali Hakersów została Fundacja TVP.

W szkole czy na studiach często usłyszysz, że notatki warto robić samodzielnie. To prawda, ponieważ proces zapisywania aktywizuje pamięć. Dziś jednak coraz częściej zamiast zeszytu sięgamy po komputer, tablet czy smartfon. Na szczęście cyfrowe notatki też mogą być skuteczne. Oto kilka wskazówek, jak je skutecznie robić.

Czy po wielu latach przerwy w edukacji możesz jeszcze wrócić na ścieżkę nauki? Obawiasz się, że będzie to zbyt trudne lub niemożliwe do pogodzenia z codziennymi obowiązkami? Nic bardziej mylnego! System edukacji oferuje liczne możliwości dla osób dorosłych, które chcą podnieść swoje kwalifikacje lub całkowicie zmienić ścieżkę zawodową. Rynek pracy dynamicznie się zmienia, a zdobycie nowych umiejętności może otworzyć drzwi do lepszej przyszłości zawodowej. Nauka dla dorosłych została zaprojektowana tak, aby uwzględniać specyficzne potrzeby osób, które łączą edukację z pracą i innymi zobowiązaniami.

Twoje dziecko niepewnie wchodzi do wody albo niechętnie pozwala na zmoczenie twarzy? To zupełnie naturalne. Pierwszy kontakt z wodą może być dla malucha nowym i czasem nieco stresującym doświadczeniem. Dlatego tak ważne jest, by początki przebiegały spokojnie, z wyczuciem i dużą dawką wsparcia. Podpowiadamy, jak krok po kroku pomóc dziecku poczuć się w wodzie pewnie i bezpiecznie.

Świat owadów naprawdę potrafi zadziwić. Szczególną uwagę warto zwrócić na mrówki, które mimo niepozornego rozmiaru, nierzadko odznaczają się niespotykanym zachowaniem i wyglądem. Co sprawia, że są aż tak wyjątkowe? Przeczytaj poniższy artykuł i sprawdź!

Lato – czas słońca, urlopów, wyjazdów i pozornego relaksu. A jednak dla wielu pracowników to jedna z najbardziej stresujących pór roku. Planowanie wakacji, opieka nad dziećmi, napięcie przed wyjazdem, praca w rozproszonym zespole – wszystko to powoduje, że zamiast wypoczywać, wpadamy w kolejny wir napięć.

W ostatnich latach zjawisko stresu wakacyjnego (ang. vacation stress) zaczęło być coraz częściej opisywane przez psychologów i badaczy pracy. I choć może brzmieć jak oksymoron, jego skutki są jak najbardziej realne: przemęczenie, frustracja, a nawet wypalenie tuż po powrocie z urlopu.

Współczesny świat stawia przed nami wyzwania, których nasi przodkowie nie znali. Ciągła dostępność technologii, presja społeczna w mediach społecznościowych, intensywne tempo pracy i życia osobistego tworzą koktajl stresogennych czynników. Przewlekły stres stał się plagą XXI wieku, dotykającą coraz większą liczbę osób niezależnie od wieku czy statusu społecznego. Choć stres to naturalna reakcja organizmu na zagrożenie, w nadmiarze staje się destrukcyjny dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego.